Maanantai: vaunulenkki n 1h
Tiistai: vaunulenkki 1,5h pieni venyttely
Keskiviikko: kahvakuula 40min, lenkki 1,5h
Torstai: ei hikiliikunta
Perjantai: kahvakuula treeni n.20min, vaunulenkki n1h.
Lauantai: vauva uinti mikä on enemmän vauvan aktiviteetti kuin minun :)
Vaunulenkki auringonpaisteessa n.2h
Sunnuntai: vaunulenkki 1,5h todella reipas iso hiki
Elikkä yritän tehdä postauksen ainakin kerran viikkoon. Sunnuntaina tai heti maanantaina. Kerron viikon treeneistä ja liikkumisesta. Muuten päivitän aina kun ehdin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti