torstai 27. maaliskuuta 2014

Viime viikon treenit

Tämä teksti jäi luonnoksiin joten julkaisen sen nyt samalla.

Maanantai: vaunulenkki n 1h

Tiistai: vaunulenkki 1,5h pieni venyttely 

Keskiviikko: kahvakuula 40min, lenkki 1,5h

Torstai: ei hikiliikunta

Perjantai: kahvakuula treeni n.20min, vaunulenkki n1h.

Lauantai:  vauva uinti mikä on enemmän vauvan aktiviteetti kuin minun :) 
Vaunulenkki auringonpaisteessa n.2h

Sunnuntai: vaunulenkki 1,5h todella reipas iso hiki

Elikkä yritän tehdä postauksen ainakin kerran viikkoon. Sunnuntaina tai heti maanantaina. Kerron viikon treeneistä ja liikkumisesta. Muuten päivitän aina kun ehdin :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti