tiistai 30. marraskuuta 2010

Obsession

Tänäänkin oli vielä vapaata ja aamulla herätys kello 7 ja aamupalaksi ihanata kaurapuuroa melkein tuoreilla mustaherukoilla ja raejuustolla. Nami, kyllä mä aina aamua odotan kun minusta aamu ja iltapala ovat ne parhaat ateriat!

Sitten startteria naamariin ja salille käppäily. Salille kun lähdin oli arska vielä hieman piilossa, mutta salilla palattuaan sain nauttia talvipäivän d-vitaamini annokseni siinä samalla.


Löytö kauppamuseolta. Kesä 2010
Treeni meni seuraavasti
Lämmittelyt hoidin tällä kertaa crossarilla about viittisen minuuttia ja sitten kepillä pyörittelyä reilut viisi minuuttia ja sitä se sitten lähti..
  • vinopena kässäreillä 15/11/12*15kg
  • ylätalja 15/10/15*35kg (tässä taas näkee mitä tapahtuu pienellä psyykkauksella kun toistoja vikasarjassa saa enemmän kuin tokassa. Mun pitää oikeasti keskityttävä siihen mitä teen!)
  • leveä alatalja 15/15/15*35kg  + vipareita vinopenalla 15/15/15*10kilon kässäreillä superina
  • Pystypunnerrus kässäreillä :) 15/10/8*10kg
  • Viparit sivuille kässärilinjalla jatketaan 15/13/15*7kg
  • facepull 15/15/*35kg, 15*40kg
  • vatsoja loppuun
Onneksi mulla on huomenna hieroja, koska olen nkyllä niin jumissa että nyt oli jo vaikeuksia saada treenillä tuntumaa. Esimerkiksi ylätalja sekä pystypunnserrus oli ne liikkeet joissa tiedosti että vasen lapa ei liiku tarpeeksi eikä vasemmassa olkapäässä kierrä veri tarpeeksi. Huomisen jälkeen toivon olevani jo paremmassa kunnossa. Ja tänään olis pientä kevyen kevyttä venyttelyä illalla ennen nukkumaan menoa.

Salilta kotia päästyään vetäsin kevyen ruoan ja menin päiväunille :P En muista milloin viimeksi olen käynyt, mutta se ei tietenkään kerro sitä etten olis käynyt viime viikolla enkä vaan muista sitä. Jokatapauksessa päiväunet teki todellakin terää!


Eilen jäi herkuttelu ja kurittomuus viikonlopusta selvästi päälle ja oli pakko tehdä jälkkäriksi tuollaista mössöä. Sisältö mikäli siinä herkkutuskissaan sen tehneenä vielä muistan oli seuraava:
Sekoitin keskenään:
-maitorahka (ylläri!) about 150gr
-turkkilaista jugurttia about 50gr
-mustaherukoita ehkä 200gr
-maustin teelusikallisella hunajaa

Siten tajusin että jokin tästä rakenteesta vielä puuttuu ja pitäähään sitä energiapitoisuuttakin lisätä, heh! No rouhin hassel sekä cashewpähkinät ja pikkasen(about teelusikallisen) luomuruokosokeria sekaan!

Sekoitin sitten puolet pähkinä-sokerirouheesta rahkamössöön ja puolet jätin hienoja koristeluita varten. Sitten jääkaapista löytyi aivan vahingossa sinne eksynyt kermavaahto (sitä on jäänyt kesältä kun tein joihinkin karkeloihin kakkua ja ihan varmuuden vuoksi ostin tuollaista valmista kermakauheutta. Kesähän oli sen verran kuuma että ajattelin varmista sen, jos kermakoristelut valuu pois ennen tarjoilua voin sitten lisäillä sitä tekokermaa siihen tarvittaessa!)
No nyt tuota rahka-marja-pähkinä mössöä jaoin kahteen annokseen ja koristeliin kermasydämillä jotka täytin pähkinärouheella <3 Ja hyvää oli, toisaalta miksei olis kun ensimmäiseksi rakastan pähkinöitä, en vois elää ilman marjoja ja rahkakin on ehdoton suosikki. Eli ei voi epäonnistua jos sekoita kaikki lempiaineet keskenään :)

Näitähän mä teen useamminkin kaikennäköisiä sekoituksia, mutta eipä niistä tulee kuvia otettua. Eilen kamera vaan olikin sopivan lähellä.

Huomenna hierojalle ja sitten töihin jonka jälkeen kaverini onkin jo täällä! jess!

maanantai 29. marraskuuta 2010

Startti

Okei nyt hieman selitystä. Viimeisen postauksen aikana sain juuri tiedon että kaverini on kuollut. Iski jotenkin niin päin puuta tuo tieto että meni hetkeksi aivan muusiksi koko nainen. Päätin että annnan itselleni aikaa surra sen päivän loppuun ja itken jos itkettää niin paljon kuin sitä vaan tulee. Tiistaina en enää itkenyt vaikka olo oli mitä oli. Suru on mukana jonkin aikaa, mutta nyt on asiat näin eikä sitä voi muuttaa. Tilanteeseen on sopeuduttava, sillä en muutakaan voi! Ikävä kun olimme jutelleet vielä viikko ennen tätä tietoa ja Mikko oli tulossa käymään ensi vuoden puolella täällä Lappeenrannassa. Olin aika innoissaan koska hän on asunut kaukana emmekä ole nähneet pitkään. Nyt uudelleennäkemiseen on vieläkin pidempi aikaa.

Viikko meni töissä ja treenilöissä. Ainahan se melkein tuolla samalla tavalla menee.

Viikon treenit meni seuraavasti:
Tiistaina rinta-selkä-olkatreeni. Keskiviikkona etu ja takajalat, pohkeet sekä superina haba-ojentaja taljassa. Tuon treenin yhteydessä mave kulki taas niin hyvin että tein kokonaisen sarjan 90 kilolla! Torstaina kävin juoksulenkillä, ja illalla vielä kävin kävelyllä sekä venyttelin hieman pidemmän kaavan mukaan. Perjantaina olikin vuorossa rinta-olka-etureisi treeni. Viikonlopuksi jäi yksi treeni eli selkä-haba-takareisia tein lauantai aamupäivällä GB-Gymillä.

Lauantai illalla oli pakkotoiston pikkujoulut Helsingissä ja aamupäiväksi sovittiin Maijan kanssa tapaamisen GB:lle ja siellä sitten myös treenattiin :) Hyvän treenin sain ja pumppi oli hyvä! Johtui todennäköisesti siitä etten malttanut mennä taaskaan ajoissa nukkumaan perjantai-illalla ja pääsinkin sänkyyn asti vasta kolmen aikoihin, kello kuitenkin herätti jo seiskalta, sillä puolen ysin aikaan meillä oli sovittu lähtö. Noh, myöhässä olin ja lähdettiin ysin aikaan täältä Lappeenrannasta. Pari kaveria tuli jo aamusta kyytiin sekä yhteistä aikaa jatkettiin myös illan karkeloissa!  Mahtava ja hauska on ollu ajomatka, vedet silmissä yritin pitää kaasujalkaa vakaana :P

Pikkujouluissa oli hauska olla ja tutustua uusiin ihmisiin. Porukasta löytyi muutama henkilö joiden kanssa oli löytynyt enemmänkin yhteistä juteltavaa ja sitä kautta tulikin tutustuttua paremmin:) Oltiinhan me tietenkin, osittain mun syystä taas kerran, tyylikkäästi noin tunnilla myöhässä ja saavuttiin paikalle noin seiskalta, mutta oli kuitenkin ruoka riittänyt aivan hyvin ettemme ilman jäännet. Muistelin just sen yhden kerran, kolmisen vuotta sitten, kun oltiin myöhässä joistakin pikkujouluista kolmella tunnilla ja kun paikalle saavuttiin niin oli jo kaikki ruoat ja ohjelmat läpi käyty emmekä juuri ehtineet yhteiseen menoon millään tavalla mukaan. Noh, saatiin silloin juomaseteleita ainoastaan :D Nyt siis hoidettiin ruokailut siinä heti alussa ja sitten pikkuhiljaa siirryttiin juomapuolelle. Ravintola oli ainoastaan pakkisporukan käytössä kymmenen asti joten siinä jo oli ehtinyt tutustua useamman kanssa. Jossain vaiheessa oli lahjojen jako mikä olikin aika yllätys! Sain aika kivan ja erittäin hyödyllisen lahjan, virallista nimeä sillä tuskin on ja sen nimen jonka olen sille keksinyt en viittis sensuurin takia mainita. Juomapilli mikä hohtaa pimeässä, sellainen kuvaus on varmaan aika hyvä :)

Sen verran voin sanoa että alkoholia meni ja meni paljon yllätyin kun aamulla herättyään oli vaan kauhea nälkä ja hieman kiristyvä vanne pään ympärillä fiilista, mutta yllätyin että veden juominen sekä protkupatukan popsiminen "aamupalaksi" auttoi minut takaisin raitteille! Ruoka on mahtavin asia elämässä, sillä kun saa korjattua kaiken, heh! Krapulaoloja ovat tosin inhottavia, vain sen takia kun mulla on aivan pohjaton näläntunne koko ajan. Ja sellisina päivin tulee klyllä myöskin syötyä. Pelkästään klo 12-16 olen ehtinyt syödä kana-nuudeli-wokki annoksen, ison jäätelöannoksen ja jonkun ihme jätti paahtopaisti leivän, mikä oli aika pettymys kun oli pelkkää pullaa :(

Mukava yllätys oli kun sain vielä tavattua sunnuntaina kaveriani, vaikka näkeminen olikin lyhyt silti saimme kuulumisia vaihdettua ja suunniteltua seuraava tapaamista. Se kun onkin jo heti nyt keskiviikkona, sillä nyt kaverini tulee käymään täällä Lappeenrannassa :P Odotan innolla!

Tänään sekä huomenna on vapaata töistä, puntille meen huomenna aamusta tai aamupäivästä. Tänään olin tehnyt vain kävelylenkin ihanassa aurinkoisessa pakkas-ilmassa! Voi että tykkäänkö mä oikeasti talvesta? Voiko tuo olla totta?! Enhän mä nyt voi tykätä tuosta jäätävästä kylmyydestä, enhän? Taidan kuitenkin nauttia talvisäästä, kunhan on vaatetus kohdillaan. Vapaapäivin ja muutenkin päivinä jolloin voin laittaa toppapuvun päälle ja lähteä menemään tuolla pitkin poikin, kylmyys ei juurikaan mua haittaa! Toisin on kun lähtee töihin tai jostakin muusta syystä on siistimmät vaatteet päällä, silloin on koko ajan kylmä ja se onkin inhottavin asia maailmassa.

Tänään muuten kävelin ohi paikasta, jossa ihan lähiaikoina meinaan lähteä suorittamaan avanto"uinti"keikan. Jäätävältä tuntui jopa ajatellakin asiaa, mutta sen aikaa vielä tulee :P

Nyt jatkamaan mun omaa sununtai kooma-päivää, sillä eilinen ei ihan sellaiseksi onnistunut kun kuskina olin :) Jatkan siis totaalisen tekemättömyyden ja aikaansaamattomuuden parissa vielä tän illan ja huomisesta tää viikko vasta oikeasti starttaa minun osalta!

maanantai 22. marraskuuta 2010

Huh

Ohhos, viikko on mennyt taas viime päivityksestä :( I´m sorry!

Mutta mitä sitä on siis viime viikon tulikaan puuhattua. Kevyttä/palauttava treeniä oli koko viikon.  Yritin panostaa aeroobisen määrään ja tulikin tehtyä viikon aikana muutama intervalli tosin yksi niistä oli vain 11 minuuttia pitkä, en edes kerro mitä siinä sitten kävi mutta niin lyhyeksi se vaan nyt jäi! Aargh! Noh, ne pari muuta meni paremmin ja kestikin about puolisen tuntia. Viikon ohjelmaan kuului myös kaksi erilaista kuntopiiriä sekä yksi pidempi juoksulenkki.

Koko viikon kohokohta on ollu tietenkin talven virallinen saapuminen lumen muodossa. Jeps, kyllähän tuo lauta tuolla kaapissa jo kolistelee kovasti ulkoilua odotellessa. Mukava on kun on lunta, kyllä tykkään. Kylmästä ilmasta en tosin pidä, mutta parempi lumi maassa ja pieni pakkanen kuin nolla ja sadetta!

Viikon toinen kohokohta on ehkäpä se kun tiistaina aamupäivällä pyöräilin kauheassa sateessa töihin, mutta töistä kun pääsin ulkona olikin jääkylmää ja pakkasta. No, kuka arvaa mitä sitten siinä oli käynyt? Ensiksi avain ei meinanut lukkoon sujahtaa ollenkaan ja sitten kun sain sen siihen, oli lukko jäätynyt kiinni eikä suostunut aukeamaan. Vielä hetki pienimuotoista taistelua ja tsädää aukihan se meni! Hymyillen päätin että poljen vain kotimatkan tasaiset pätkät sekä ylämäet ja menen kaikki alamäet liukastuminen/kaatumisen pelossa pyörä taluttaen. Kivasti alkumatka menikin suunnitelma noudattaessa, mutta jossakin vaiheessa olikin pakko käyttää jarrua vaikkei olluitkaan alamäkeä. Se oli minun jarrun loppu ja se meni poikki. Seuraavana aamuna herättyään maa olikin jo lumen petossa :D Nyt kaikki työ sekä salimatkat tein käppäilen eli oli aika lailla aerobisen painotteinen viikko.

Tällä viikolla kaikki treenit on tehtävä ma-pe välisenä aikana, sillä lauantai aamusta lähdetään kohti pääkaupunkia. Siellä on kaikella todennäköisyydellä valmentajan tapaaminen ensimmäistä kertaa viimeisen kisan jälkeen ja sen jälkeen pakkotoiston pikkujouluihin! Katsotaan onko siellä miten paljon tuttuja sitten näkyvissä!

Tänään tein aamuaerobisen, hölkkäsin 30 minuuttia sekä yläkehon treeniä minkä lähden kohta tekemään ja laitan aikaansaannokset sitten kun olen salilla käynyt.



Voi ei en salille tänään taida kyetä...juuri kuulin todella järkyttävän uutisen. Hyvä kaveri on poistunut meidän keskuudestamme. Itken. En tiedä mitä muuta tekisin. Jatkan kun kykenen

maanantai 15. marraskuuta 2010

Viihdettä sunnuntaiksi :D

No niin nyt ensimmäisenä tulee se lupamaani kyykkyhaba-viteoo ;)
Hyvä liike jonka sain tuntumaan tosiaan aika hyvin juuri missä pitikin eli hauiksessa! Ainut miinus on se että mun luiset kyynärpäät sekä yhtä luiset polvet hankaa/painaa toisiaan liikettä tehdessä. Se tuntuu hieman epämukavalta. Oho, kuullostaako liian neitimäiseltä?! No sitähän se on!



Sitten en muistaa mitä kaikkea olenkaan viime päivityksen jälkeen tehnyt, mutta tänään salilla tuli väännettyä kaverin kanssa kimppa-treenit. Vidoita ja kuviakin tuli otettua. Mutta ensiksi treenistä:
  • jalkakyykky levytangolla 10*3*60kg
  • maastaveto 10*2*80kg, 2*90kg, 5*100kg, 2*100kg
  • reisiojennusta 12*45, 9*50, 8*50
  • takareisi koneella sekin 12*60, 12*65, 11*65
  • pohkeet seisten 12*3*25
Hyvän treenin saatiin aikaiseksi ymmärtääkseni molemmat että eipä ole vaan minulla hyötyä tästä!

Mutta mä sain 100 kilolla tehtyä nyt kokonaisen sarjan eikä vaan ykkösen! Huh, tarkoitus oli kyl kokeilla ykköstä! Ei haittaa, ei ollenkaan. Painoillahan ei ole mitään merkitystä tässä hommassa, vaikka onhan se kiva liikuttaa isommatkin raudat. Kyse on kuitenkin suorituksen jälkeisestä hyvästä olosta mikä valtaa koko kehon. SE on SE  juttu mikä tekee salilla treenamisesta niin hauskan ja nautinnollisen! Kyllähän esimerkiksi juoksulenkin jälkeen saa myös aika kovia oloja, mutta salilla sen saa välillä aivan joka sarjan jälkeen!!!


No treenin jälkeen suuntasimme isänpäiväälounaalle ja ruoka napaan! Kyllä maistui myös väli jälkkäriksi tarjottu pannacotta jasitten varsinaiseksi jälkkäriksi kinuski täytekakkua :P Siis mä oon syöppö enkä häpeä sitä!




Nyt illaksi vielä syöpöttelyä luvassa kun tekis mieli jotakin suolaista saada kun leffa-iltahan tästä on kehkeytymässä!

Ennen kuin olen paisunut aikamoiseksi löllömoussemmaiseksi massaksi kuntokuvia taas hieman laitan kuntokuvaa. Paino on siis nyt noin 60 kilon paikkeilla ollut pidemmän aikaa.

lauantai 6. marraskuuta 2010

Kuntonähtävyyksiä

Etuasento, josta hienosti huomaa miten vinossa taas olen. Jumi on taas pahassa pisteessä ja hierojalle pitää lähteä melko pikapika.

Sivuasento (nyt kun posket alkaa pyöristymään, hymykuoppan erottuvuus on erinomainen!)

Takaa



Eilen tein salilla:
  • hammersoutua 4*10-15 25kg per käsi
  • rinta laitteessa (kun nimet on vaan hukassa) 3*12-15 10kg per käsi
  • Vipareita vinopenkissa 12*8kg, 12*9kg, 12*10kg
  • Vipareita sivuille (6kg) sekä eteen(4kg) superina 4*10-12
  • ojentaja taljassa 3*12 en muista paljon painoja
  • kick back 3*12 5kg 
  • Haba tuettuna vinopenkillä 2*12 6kg (kokeilu!)
  • Haba taljassa kyykyssä istuen 4*12-15 20kg (kokeilu!)

Hyvä treeni taas kerran! Viikonloppuna on aina onnistuneimmat treenit, kenties tarpeeksi kun nukkuu eikä ole kiire töihin vaikuttaa aika paljonkin. Psst.eilen treenatuissa lihoissa on hyvä fiilis tänään herättyään! Jeih :D

Tänään sitten alakroppa jossain vaiheessa mutta ennen sitä kuviot on vielä hieman epäselvät, mutta nyt ensimmäiseksi kauppaan ostamaan tomaatteja. Meinaan tehdä alku viikon ruuaksi kanojen seuraksi tomaatti-kesäkurpitsa paisoksen. Huomasin ettei ole kuin yksi tomaatti eli ei muuta kuin hamstraamaan lisää!

Kuulumiset

Siis nyt en tiedä oikeasti miten tää aika menee näin lujaa :)

Tiistaina olin hiusmallina! Olipa jänskä päivä taas kerran, vaikkei ensimmäinen kerta olekkaan. No, mutta kuvat kertokoon paremmin kuin sanat (etenkin mun sanat,heh)
Sivusta...

...toisesta sivusta...

...edestäkin
Väri on minusta erikeoisen hieno taas kerran! Kyllä JP osaa tuon hommaan hyvin. Häneen mä voin aina luottaa ja tämä kertainen kokemus vaan vahvistaa sen. Tukan lyhyys oli kieltämättä ensiksi pienei shokki ja tuntui hetken että apuva eihän tuo minulle edes käy! Olen androgyyni! Olen pikku poika..ja blaa... Ei ole kukaan vielä pojaksi sekoittanut! (Niin, paitsi Emmi :P Tiedän että luet tän :)

Keskiviikko iltakin oli melkoisen mielenkiintoista! En uskalla siitäkään etukäteen kertoa mitään tai enempää,  kuin sen että keskiviikko illan tuotokset tulee jossain vaiheessa julki :P Eikö olekin jänskä?

Pitäiskö kertoa vielä treeneistäkin jotain?! Kävin tiistaina tekemässä yläkehon salilla, keskiviikkona olin käynyt aamulenkillä ja luulin että menisin salille, mutta illalla iski aika flunssainen olo niin jätin menemättä. Torsatina olin aamulla niin väsy etten jaksannut katsoa Paavoa vaan nukuin sohvalla vielä päikkärit heti aamupalan jälkeen :) Tein alakehon sekä kädet myöhemmin päivällä. Siinäpä ne treenit arkipäiviltä sitten ovatkin. Tänään lauantaina sekä huomenna teen vielä kaksi treeniä ja siinähän onkin viikon treenit pulkassa :D

Yritän päivitellä tänne hieman ahkerammin!

tiistai 2. marraskuuta 2010

Ja sehän on taas uuden viikon alku!

Kylläpäs viikot menee nyt lujaa eteenpäin. Olen nyt jo alkanut tajuta vihdoin että kisaprojekti on ohi. Se on vaan jännää miten vaikeata siitä on päästä irti. Minähän olen ihan jumissa! Nyt on reilu kolme viikkoa mennyt SM-kisasta ja viikonloppuna katsottiin eka kerta kisa videon jota ollaan otettu sieltä. Olen katsonut Oulun sekä Lappeenrannan kisoja jo aikaisemmin, mutten vielä SM:ää.

Viikonlopuksi tein sen "hemmetin" mustaherukkatäytekakun. Hemmetin sen takia että olen sen jo tehnyt kerran aikaisemmin. Pidin toukokuun alussa syntymäpäivä juhliani yhdistettynä tupaantuliaisiin. Noh, muutin tähän kämppään juuri huhtikuun loppupuolella ja dietin aloitin huhtikuun puolestavälistä :) Eli kovat pippalot oli juu! Muistan kun silloin en uskaltanut kertoa aikeistani edes kaikille sukulaisille, niin skoolasin skumpalla kaikkien kanssa ja leikin että olin juonut sen :D Kakkua en ole maistanut enkä muitakaan ruokia. Olen aika hyvä leipuri omasta mielestä ja yleensä kaikki onnistuu hyvin, mutta silloin kaikki mahdollinen kakun teossa menikin pieleen. Ensinnäkin uunin en ole tutustunut sen enempää ennen kuin kakkupohjia aloitin paistamaan...siitä sitten ei tullut mitään. Paistoin useamman pohjan koska se ei vaan suostunut kohoamaan tarpeeksi, jotta saisin sen leikattua kolmeen osaan. Kakusta piti siis tulla korkea täytekakku, no eipä tullut. Hyvää oli vieraiden mukaan maku sekä myös ulkonäkö. Eipä mulle vaan ole kelvannut ulkonäkö ainakaan, sillä maustahan mä en voi sanoa mitään koska en saanut sitä enää siinä vaiheessa maistella :D

Nyt on sama kakku tehty. Paremmalla onnella, vaikkakin ongelmitta ei onnistunut tälläkään kertaa, sillä tein kakun yöllä perjantain ja lauantain välisenä yönä :D
Tein myös naudanjauhelihapullia valkosipuli-tomaattikastikkeessa sekä pastaa lisäkkeeksi. Myös alkusalaattiakin oli. Kokeilin lisukkeeksi puolukka-balsamico kastikkeen ja kyllä toimii hienosti!
Eli lauanatai sekä myös sunnuntai meni syöpötellessä ja lauantaina kävin ensimmäisen kerran ainakin 7 kuukauteen juomassa alkomaholia. Siellä helsingissä kisojen jälkeisen aterian jälkeen olen kylläkin juonut pari pientä lemppari Hoegaarden olutta, mutta viime viikonloppuna otin enemmän kuin pari. Kyllä olen sen tajunnut sitten sunnuntaina, hehheh!
Tässä on kuvia viikonlopusta:
(hieman ovat kaikki tärähtäneitä, en jaksanut kamera asetuksia säädellä paremmiksi)
Kakku ilman kermakoristeluja

Naudanlihapullat valkosipuli-tomaattikastikkseessa ennen uuniin lähtöä

Pullat uunissa käynnin jälkeen mozzarella paloineneen :)

Kakku juuri ennen ensimmäistä nautintokertaa

Illan juomiset :)

Lähdössä ulos ja hukassa


Minulle oli tulossa vieraita launataina sekä myöskin sunnuntaina, eli herkuteltua tuli hieman normaalia enmmän tai suorastaan aivan liika! Tiedossa on myös vielä yhdet illanistujaiset viikon päästä :D Sen jälkeen sitten vähän aikaan ei ole juhlia tiedossa parin viikkoon ainakaan.

Moniahan varmaan kiinnostaa miten on mun kunto alkanut pyöristymään?! Kuntokuvia ei valitettavasti tähän hätään ole, mutta jotain kuitenkin :P Sen verran voin kertoa että esimerkiksi eilen maanantaina oli noin 7kiloa kisapainoa enemmän, mutta siinäpä olikin ne viikonlopun ruoat vielä masussa. Normaalisti se on nyt ollut 3,5-5 kilon hujakoilla eikä ole oikeastaan vielä mihinkään asettunut. Ai niin muuten söin myös viikonloppun aikana yhden pizzan, en tajua edes miksi kun en tykkää pizzasta ollenkaan :( Hölmööö.

Tänään on vapaata ja illalla kasin jälkeen olis salitreenit yläkeholle ja olenkin käynyt aamusta jo tekemässä aamuhölkän sekä lopuksi porrastreenin! Takajalat aktiiviseksi heti aamusta, tänään tosin tulee istuttua niiden päälle koko päivän sillä on taas mielenkiintoista tekemistä luvassa. Kerron lisää illalla tai huomenna :)

Nyt lähden liikenteeseen ja se on moro tällä erää!