You´re so skinny EAT something!

henkilö mulle: "Oh my god You´re so skinny!"
Minä: "I´m not skinny!"
Henkilö: "Yes you are!!! You must to stop this that you are doing, because you really too skinny enought!"
Minä: "I know but..."
Henkilö: "You can sometimes eat something and enjoy your life!"
Minä: "Yes but I´m not skinny and I really enjoy my life!!! :D"
Henkilö: "Woman CAN have some curves, belive me!"
Minä: "Yes I know and I have too, but I have my fitness competition on september so thats why I´m look like this at that moment!!!"
Henkilö: "Oh my god! Ok!"

Sami Kontto

Vähän tän suuntaista hauska keksustelua käytiin viime viikolla erään henkilön kanssa, joka oli jostakin syystä saanut päähänsä että olisin anorektikko joka luule olevansa läski :D
Onneksi pienen keskustelun jälkeen asia selvisi ja henkilö sai yöunensa takaisin!

Mutta tänäänhän mä syönkin! Tankkausta kehiin :) Olen aamulenkillä kyllä itkenyt: ilosta, kiittolliseuudesta ja tästä koko elämästä! Siis ihan positiiviisessa mielessä! Ylipositiiviset (jopa minulle vieraat) tunteet yks kaks valtasi mun mielen. Teki NIIN mieli huutaa koko maailmalle että hei mä olen onnellinen! Aurinko paistoi, jalka oli kevyt ja usko tähän projektiin HYVÄ! Tietoisuus siitä että kotona odottaa  iiiso kaurapuuro lautanen NAMIA!!!

Eilenhän olimme ihanan Piian kanssa liiton kilpailuihin valmistautuvien leirillä Espoon Yammersta Movessa. Matka meni mukavasti höpötellessä mukavia ja leirilläkin teoria osuudella kun meinasin nukahtaa Piian lähellä olo ei tehnyt siitä ihan liian kiusallista (keskittyminen ja paikalla istuminen pidemmän hetken vaivuttaa minut jonkinnäköisen kooma-tilaan) Päivä oli antanut minulle paljon ja uskon että hyvin motivoi eteenpäin näille viimeiselle viidelle viikolle! Kuntokin on ihan jees ajankohtaa nähden, mutta kiritsellään vielä jotta saadaan parasta mahdollista tällä kertaa lavalle! Sain kuitenkin hyvää palautetta sekä kävelystä että asennoista eli suunta alkaa olemaan aika oikea! Mä teen kaikkeni onnistuakseen ja tämä tankkaus aivan varamasti vie kunnonkin pykälän eteenpäin! Jees :D

Nyt syömään! NAM :D
P.S En malttaa odottaa nähdä ja kokea tulevien treenien älyttömät pumpit!! Katsotaan saanko iso-T:n, pikku-T:n vai äSsän houkuteltua mukaan jotta saadaan hyviä treenikuviakin :)

P.P.S Viimeisenä muttei vähäisenä kiitän lukijoita joita tuli muutama lisää! Tervetuloa ja viihtykää seurassani :)

Eteenpäin mennään :)

Vaikka nuppi on entistäkin enemmän jäässä niin hyvin täällä päässä on mennyt dieetti eteenpäin. 25 tuuman housut ovat isot, kylmää tulee vaikka ulkona paistaa, paino tippuu ja treenit kulkee (iso kiitos treenikavereille!)

Tämä viikko on ollut poikeuksellinen sillä olen saanut joka treenille kaverin mukaan :) Maanantaina tehtiin selkä treenin Huhtarissa T:n kanssa, tiistaina olin kameraseuran leiriläisten mallina ei siis treeneja silloin, keskiviikkona olimme tekemässä olkapäitä sekä rintaa S:n kanssa Keskustan Sykkeellä ja tänään torstaina jalkoja T:n kanssa Huhtarissa. Eli hyvin sosiaalinen olen ollut koko alkuviikon! Sain paljon juttu seuraa ja olen hyvin pirteä sen takia!

Kuvauspäivänä aurinko paistoi kivasti pilvien takaa

Jalka treeni meni mitä parhaiten!!! Hyvin tuli taas etukkyykky ylös ja reidet kiittää :) Mä vaan niin toivon että tällä kertaa kiristyy myöskin jalat tarpeeksi hyvin kisoihin ja tietty vatta (oikea ongelma-alue!) mu7tten luovuta vaan jatkan tehdä töitä sen eteen niin pakkohan sen on joskus olla vihdoin kunnossa!

Loppuviikko on töitä ja treeneja en muuta yritä edes siihen mahduttaa. Etenkin kun viikonlopullekin on taas ohjelmaa. Lauantaina on kaverin pienimuotoiset syntymäpäivä juhlat illalla ja sunnuntaina lähdemme Piian kanssa fitnessliittoon järjestämälle leirille! Jess, erittäin kiva seura sekä matkalle kuin myös leirille :)
Siellä sitten otetaan ne perinteiset leiri kuntokuvat siihen asti saatte odottaa :D

Kuvaaja Jetro Matilainen

Nuppi vähän jäässää :)

Viime viikko meni treenatessa ja töissä, ihan arjen peruskuvioissa. Kaikki meni hyvin treenin osalta ja sunnuntaina koko viikon kruunasi Tiinan järjestämät poseharkat(http://ironsis.wordpress.com/author/tiinakasvi/) Tiina on aivan mahtava ja kannustava persoona ja on ilo osallistua harkkoihin. Saa paljon hyviä vinkkejä kun tehdään kaikki yhdessä ja saa vaihtaa myöskin kuulumisia ja ajatuksia muiden fitness tyttöjen kanssa. Se motivoi ja piristää mukavasti joka kerta!

 

Hommasin tuollaisen laukun vain tuon teksin takia oikeastaan! Just näin!!!

Pyörähdin myös valmetajan luona ja sain sieltä myös paljon potkua eteenpäin! Nälkä on kuulemma luvassa vielä enempi, mutta kyllä olen valmis siihen! Hyvää tietää että eteenpäin mennään ja kisoihin onkin enää alle kuusi viikkoa! Töitä tehdään vielä todella paljon ennen kuin ollaan siinä kunnossa jota tavoitellaan!

Viime viikkoina ostoskassista on välillä löytynyt mitä ihmeellsiempiä juttuja, alla muutama kuva niistä. Kotona on aina yhtä jännä tsekata mitä tällä kertaa löytyy :) Miksi en tiedä, enkä edes halua tietää. Nuppi on ilmeisesti välillä poissa käytöstä. Mutta tässä vaiheessa dieettiä se onkin aivan normaali ilmiö, joten ei hätää!

Kauppareissulta palatessaan löysin kassista tälläiset :) 

Ja jälleen kauppakassin löytöjä. Tarkoitus oli ostaa kvinoa ja pepsi maxia ...:D

Tänään oli huippu selkä treeni Huhtarissa ja sain taas kaverin mukaan ja mikäs sen parempaa! Huippu treeni ja selkä kiittää. Ainut miinus minkä tajusin vähän ehkä liian myöhään oli että tiistai aamulla mulla on labra-verikokeet ja pitää olla syömättä 12h. Treenin aloitettiin klo 19, tai no mä hienosti saavuin paikalle vasta 19.20. Eli luvassa on kituumista ilman ruoka aamuun asti. Eipä se näin dieetillä tietty pahemmin haitta ja olin vielä just ennen kasia juonut tarvittavat aminot jotta palautuminen käynnistyy paastosta huolimatta. Söin kyllä myöskin kaikki päivän eväät muutenkin ennen klo 18 ettei tarvi ihan nälkäkuolema nähdä. Sillä eihän mulla enää tässä vaiheessa muutenkaan ole pahemmin kaloreita syötäväksi. En viittinyt jättä mitään niistä syömättä.

Huomenna on vapaata töistä ja hoidan taas kaiken mahdollisen. Labrat, hammaslekuri, menen malliksi valokuvausleirille ja ehkä pääsen MP:n kyytiin illalla. Kiva päivä siis tiedossa, treeninkin teen illalla mikäli vielä ehdin. Aerobista aamulla nyt ainakin!