Treenia, töitä ja treeniä

Otettiin eilen pieni huijaus kuva keittiön hämärässä valossa ;) Noh, leviiähän se selkä!

Eilen oli pyhä ja olikin kiva rauhallinen päivä. Myöhäisempi kiiretön aamupala jonka jälkeen pienet poset ja sitten salille. Siellä tein etureiskat ja hyvä treeni!  Salin jälkeen käytiin moikka äitiä kun lähti lämpimään tänään. Olen vähän kade, olisin myös tahtonut :) Mutta ei mulla ole nyt lomaakaan kun on uusi työpaikka! Ja sitä paitsi ensi viikonloppuna on se kauan odotettu Tampere reissu, pidän vaan peukkuja että lähteminen tosiaankin onnistuu tälllä kertaa!

Illalla sitten kaveri pariskunta tuli meille syömään tekemäni mustikka-suklaa kakun ja siinä sitten soitettiin hieman suuta ja seurusteltiin. Kiva ilta ja koko päivä erittäin mukava!

Tänään oli työvuoro ja sitten selkä treenia! Ihan jäätävän poikki on nyt selkä ja hyvä kun jaksa istua tuolilla! Mieletön fiilis, vaikka onkin aika väsy! Kohta hieman ruokavaliosta poikkeava ruokaa ja sitten tutimaan! 

Innostui ottaamaan mittojakin vaikka en tiedä mitä niillä oikeastaan edes tee, kun mun pitää kaivaa niiden viereen tiedot mittaushetkenä olevasta elopainosta :D

lukemat järjestyksessä 27.4.2010, 1.7.2010 ,29.8.2010 ja 6.11.2011:

·                     ympärys rinnan alla 86 cm--->82cm --->83cmà88,5cm

·                     vyötärö 83 cm--->76cm -->72cmà84cm

·                     reisi 62cm--->58cm-->53cmà62,6cm

·                     lantio 106 cm--->101cm -->92,5cmà108cm

·                     pohje 39,7 cm--->39,5cm -->37cmà40cm

·                     hauis 31,4 cm--->29cm -->26cmà31,5cm

Huomenna jatketaan ensiksi työnteolla ja sitten kovalla treenillä <3 Arki on ihanaa kun on hyvä seuraa <3