tiistai 12. kesäkuuta 2012

Jalka vuoro vol 2 (videot)

Jaahas nyt tässä tulee mun etukyykkäily videot.
Kaikki neljä sarja on kuvattu ja niistä voikin jokainen huomata tekniikka virheitä sekä sen kuinka se tekniikka alkaa hajota painon lisäessä. JOnkin verranhan se on ihan normaaliakin, mutta kunhan ei vaan liika!
Eka sarja 40 kiloa 15 toistoa
Toka sarja 50 kiloa 12 toistoa
Kolmas sarja 60kiloa 8 toistoa
Vika enkka sarja 70kiloa ja niin monta kuin sain(uskalsin) ilman varmistusta tehtyä


ENERGISTÄ PÄIVÄÄ!

2 kommenttia:

  1. Kova oot kyykkäämään ! WOW! Kateellisena täällä vaan kattelen videoitasi :o
    -päivi-

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kovasti yritän säilyttää voimatasot korkealla myöskin dieetillä :) Tosin tekniikassa on paljonkin parannettava ja julkaisun myötä sainkin paljon vinkkeja siihen, miten ja mitä lähden korjaamaan!

      Toivon että kateelliisuus muuttuisi kovaksi tahdoksi ja tekisit vähintäänkin saman perässä!!

      Poista