maanantai 9. elokuuta 2010

Viikko numero 17 alkaa nyt!

Nyt on menossa jakson viimeinen kova viikko eli salilla tehdään hieman voimapainotteista treenia. 5*6-8 systeemillä. Jänskättää mitenköhän sitä jaksaa. Nyt on ollu oikeastikin nälkä koko ajan ja mahassa kurnii. No ehkä tuohon painonkin se alkaa vaikuttamaan sekä rasvaa alkaa tiristä! Alan kyllä tottumaan tähän ja alkaa tuntua hyvältä taas, muutama eka päivä on aina todella rankka etenkin kun nyt tuli 2000 kcalorisen päivän jälkeen suoraan 1300 seuraavaksi niin kyllä tuntui. Ja etenkin kun sattui olemaan lepopäivä se 2000 päivä ja seuraavana päivänä 1300 ja kahdet punttitreenit. Mutta hengissä ollaan ja hyvällä mielellä eteenpäin kohti uusia haasteita sekä itsensä voittamista!

Niinkuin maanantai aamuihin kuuluu nyt lähden tuonne sumuiseen ilmastoon tekemään aamulenkin. Mulla on uus puhelin ja on kiva kun sillä voi aina välillä sitten kokeilla miten navigattori toimii tai jokin muu ominaisuus, eilenkin puol tuntia lenkistä sujahtii etten edes huomannut, kun keskittyi kuuntelemaan ohjeita :D Nyt siis ei muuta kun lenkille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti